思春期のにきびを治すためには

思春期こそ、まさににきび真っ盛りの時期であると言えるでしょう。思春期には皮脂の分泌も活発になりだす事から、とかくにきびが出来やすい状態になっています。
また体が子供から大人になるいわば転換期で、ホルモンバランスが不安定であることなども、にきびの出来やすい原因となっています。
上の理由から思春期のにきびはある程度仕方のないものですが、かといって「思春期のにきびは仕方ないもの」と割り切りきってしまうのも少し考えものです。まず思春期の段階でのにきびを潰したり、ほったらかしにしてしまうと、肌に残ってしまうことがあります。思春期の時に発生したにきびを潰してしまう事によって、一生残るような跡が出来てしまう事もあるので、思春期のにきびには適切なケアが必要であると言えるでしょう。
思春期のにきびに対するケアはまず、ビタミンを積極的に摂取するようにしていってください。もちろん思春期のにきびでも洗顔は大切です。基本は他のにきびの洗顔法同様、ぬるま湯で、あまり洗浄力の強すぎる石鹸は使わずに、やさしく洗ってください。皮脂の落としすぎは更なる皮脂の分泌を促します。
また思春期のにきびも、生活習慣を正しいものに変える事によっても治療していくことが可能です。特に食生活や睡眠不足は、思春期のにきびでも与える影響は大きいので注意してください。

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