男にきびを治す方法

にきびの根本原因を探るとき、そもそも男性ホルモンを発端として発生していると言われています。
女性が生理前ににきびができてきてしまったりするのは、この男性ホルモンに似た黄体ホルモンと呼ばれるホルモンのバランスが変わってくるからです。
さて男のにきび対策についてですが、これは男も女もない基本中の基本ですが、まず肌の汚れをしっかりと落としていくことが大切になってきます。
また皮脂対策も重要ですね。
起きている間、寝ている間を問わず、皮脂は沢山出てきています。
余分な皮脂は毛穴を詰まらせ、にきびの直接原因であるアクネ菌の温床となるのでしっかりとケアしたいものです。
皮脂対策はやはり洗顔が重要ですが、ただ闇雲にごしごし洗うと逆に皮脂の分泌を促すことになるので、ぬるま湯でやさしく洗顔してください。
男にきびでは、肌の乾燥も大敵です。洗顔した後には保湿力の強いクリームなどを使うなど、肌の潤いには十分気を使ってください。
ステロイド剤なども男のにきびには良いとも言われていますが、ステロイド剤はとにかく刺激が強すぎる場合が多いので、私はあまりお勧めしません。
男にきび対策は上記したものに加え、規則正しい生活習慣、特に食生活などに気をつけることが、長い目でみてもっとも効果的な男にきび対策法だと言えるでしょう。

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